אשכול: דופק בריצה
צפיה בהודעה בודדת
ישן 31-07-13, 17:35   #1
Famous
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלFamous
 
תאריך הצטרפות: Jan 2012
הודעות: 115
גיל:: 22
עוסק ב:: ג'יימס ריצ'רדסון
חדר כושר: Holmes Place
Smile דופק בריצה
הבנתי שחשוב לשמור על דופק מסויים בכדי לשרוף שומן בריצה,
האם זה נכון ואם כן איך אני יודע לאיזה דופק אני אמור להגיע,איך להגיע ואיך לשמור עליו?
תודה רבה מראש לעוזרים (:
Famous מנותק   הגב עם ציטוט