[יועץ לתוספי תזונה]

חלבון מי גבינה הוא חלבון בעל הספיגה המהירה ביותר.
ושיעור הניצול של הגוף ממנו הוא 104%,יותר מביצים(100%),חלב(80-95%).
משמע חלבון מי גבינה הוא החלבון המומלץ ביותר!.

צריכה של חלבון מי גבינה לפני האימון ואחריו זאת אומרת שעה לפני האימון ושעה לאחריו תורם ביצירת מאזן חלבון חיובי בשריר.
כשסינטזת החלבון בשריר תהיה גדולה יותר מפירוק החלבון,נגרום למאזן חלבון חיובי בשריר,שהוא המפתח לאנאבוליזם (גדילה) של השריר.