אשכול: חלבון לפני אימון (כנסו חשוב)
צפיה בהודעה בודדת
ישן 28-07-13, 17:44   #3
אחלה גבר (:
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Oct 2011
הודעות: 162
כללי:: BEAST
גיל:: 17.5
עוסק ב:: SW,לימודים,עבודה
חדר כושר: B-Sport
ברירת מחדל
ציטוט:
פורסם במקור על ידי יועץ לתוספי תזונה צפה בהודעה
אפשר ומומלץ לשלב את אבקת חלבון מי גבינה כחצי שעה לפני האימון ומיד לאחר האימון.
זאת אומרת שלקחת scoop אחד לפני וscoop אחד אחרי? לא קצת בזבוז כסף במקום כלשהו? או שזה כדאי מכל הבחינות אם נעזוב את הכסף
אחלה גבר (: מנותק   הגב עם ציטוט