חלבון לפני אימון (כנסו חשוב)
שבוע טוב !
מה אתם אומרים לצרוך את השייק חלבון לפני אימון ולא אחריו ?
או שלצרוך שייק חלבון גם לפני וגם אחרי אימון שמעתי ששייק חלבון לפני אימון ספיגתן של
חומצות האמינו בזמן האימון גדולה בצורה משמעותית מאשר לאחר האימון
מה אתם אומרים ?
|