ציטוט:
פורסם במקור על ידי yoshi-moto
אני לא חושב שיש סיבה לעשות פיצול קיצוני יותר מabc.. התדירות שבה אתה מאמן כל שריר נהיית נמוכה מידי
|
האמת.....אחרי ab אני קופץ עם מתאמנים שלי מייד ל abcd
אני ממש לא מבין מה הקטע בפיצול של שלושה חלקים :/
איך אתה עושה אותו?
__________________
מאמן כושר מוסמך מטעם ביה"ס להכשרות שיאים באוניברסיטת ת"א
You have to be mentally prepared or you will not make it. Pain and fear will be there with you, tempting you to stop, telling you to give up. Your body will be screaming for you to listen to them, and the little voice in your head will be begging you to do cease and desist. Tell them to shut up. You've got some growing to do!
 לפניות, שאלות, בקשות, המלצות, תלונות - ליחצו כאן.
|