אשכול: חיטוב הבטן
צפיה בהודעה בודדת
ישן 25-07-13, 02:19   #1
Assi
חבר מתחיל
 
תאריך הצטרפות: Jul 2013
הודעות: 0
ברירת מחדל חיטוב הבטן

יש מכשיר ביתי מומלץ לחיטוב יעיל של שרירי הבטן ? (אבל שלא דופק צוואר/גב)
כרגע עושה כפיפות בטן רגילות והרמות ברכיים על המתח .

תודה
Assi מנותק   הגב עם ציטוט