אשכול: חיטוב או מסה ?
צפיה בהודעה בודדת
ישן 19-07-13, 19:19   #1
lol1215
חבר מתחיל
 
תאריך הצטרפות: Jul 2013
הודעות: 19
Exclamation חיטוב או מסה ?
התחלתי חיטוב לפני חודש היתי 83 עכשיו אני 77 מטר 81 . עכשיו אני על תפרית דל פחמימה 5 אימונים בשבוע כולל אירובי .
מה לדעתכם להמשיך בחיטוב או לעבור למסה ?
וד"א כמה אחוזי שומן אני לדעתכם
שוקל


תודה לעוזרים !
נערך לאחרונה על ידי lol1215, 19-07-13 בשעה 19:25.
lol1215 מנותק   הגב עם ציטוט