אשכול: אחוז שומן !
צפיה בהודעה בודדת
ישן 19-07-13, 16:08   #2
werewolf
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Jan 2013
הודעות: 55
ברירת מחדל
זה לא קטע של לאיזה אחוז צריך להגיע , כל הקטע ביופי של הפיתוח גוף זה לצבור מסה ואז לחטב לאחוז שומן נמוך אם בכלל צריך.

לפי הנתונים שלך אתה מאוד רזה כי אתה שוקל קצת יחסית לגובה שלך , אתה צריך להתאמן ולאכול אחי.
werewolf מנותק   הגב עם ציטוט