בקשר לאימון 6 בשבוע בתוכנית abc
אני מתאמן abc חמש פעמיים שבוע abcabxx. (שישי-שבת מנוחה)
השאלה שלי היא האם אני יכול להתאמן גם יום שישי ושייצא שש אימונים בשבוע שהם ברצף?
אני נותן מנוחה 2 ימים בין אותו אימון לכן זה נראה לי בסדר.
תודה רבה לעוזרים ושבת שלום!
|