ציטוט:
פורסם במקור על ידי yoshi-moto
מי בנה לך את התוכנית?
למה גב גם באיי גם בבי?
למה כל כך קצת סטים לידיים?
היא לא בנוי טוב בכלל.
|
גב אין ב-a אחי,זה מתח עם כפות הידיים כלפי פנים.וב-b מתח לגב.
בנוגע לידיים הוא אמר לי שהדו ראשי הוא שריר קטן והכפיפות מרפקים במוט+המתח יעשו את העבודה.
מה היית משנה?מוסיף?מוריד?
חשוב לציין שאני מתאמן די מתחיל,3 חודשים.ככה שאני לא יודע אם זה קשור.
תודה רבה על ההתייחסות.