אשכול: שינוי של שנה קריעההההה
צפיה בהודעה בודדת
ישן 09-07-13, 16:12   #11
אורי
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Mar 2013
הודעות: 124
גיל:: 33
חדר כושר: בית
ברירת מחדל עדיין לא הבנתי עם כל זה
ציטוט:
פורסם במקור על ידי אורי צפה בהודעה
שאתה עושה לכל קבוצת שריר?
והאם השתמשת באבקת חלבון/גיינר?
ציטוט:
פורסם במקור על ידי chiko2311 צפה בהודעה
בדיוק , כל עוד שומרים על היפוטרפיה שינה ותזונה השמיים הם הגבול , הייתי ממליץ לקרוא על המושג היפוטרפיה למי שלא יודע, כן אני משתמש באבקת חלבון בתור תוסף תזונה כי לא תמיד מצליחים להשיג את הכמות הנדרשת (לפי דעתי אם יש זמן לאכול והכל אז זה לא חובה בכלל)
איך הורדת תוך כדי באחוזי שומן?
__________________
התאהבתי במסההההה
אורי מנותק   הגב עם ציטוט