על קריאטין נעשו אלפי מחקרים וברבים מהם נימצא כי הוא יעיל ועוזר בעלייה במסת השריר,הכח ומסייע בהתאוששות.
להגיד באופן מוחלט שזה בזבוז כסף היא תשובה לא נכונה.
נכון,ישנם אנשים שהמוצר לא מסייע להם.
אני ממליץ לך לקרוא על סדרת המאמרים על הקריאטין באתר.
מאמר 1-
http://www.israelbody.org/Index.asp?...ryID=81&Page=1
מאמר 2-
http://www.israelbody.org/Index.asp?...ryID=81&Page=1
מאמר 3-
http://www.israelbody.org/Index.asp?...ryID=81&Page=1