האמת אחי לא רואים עדיין כלום רזה רזה..אני 13 ס"מ תחתיך ובמשקל זהה לשלך ואני די רזה..
קיצר אחי לדעתי כדי לעלות תמונות לאחר חודשיים שלוש של אימונים משהו כזה..לא לאחר "כמעט חודש"...בנוסף,אם עלית 5 קלו בתוך פחות מחודש קשה לי להאמין שזאת עלייה במסת שריר אם בכלל.
תצליח
