גיינר בתקופת חיטוב
אני נמצא כרגע בחיטוב, ידוע לי שאני צריך להיות בגירעון קלורי, אבל הגירעון שלי גדול מידי, ולא תמיד מצליח למלא ארוחות.
חשבתי לקחת גיינר פעם ביום, סקופ אחד של פרפקט 3000 בשילוב עם מים.
לפי החישוב אני עדיין יהיה בגירעון קלורי, אבל משהו יותר הגיוני כי כרגע אני מוריד יותר מידי קלוריות..
מה אתם אומרים?
|