ציטוט:
פורסם במקור על ידי guy1984
רכשתי קראטין פרובודי 60 מנות. כמה לקחת? כמו שכתוב במאמר באתר שלב העמסה? או כפית אחת ביום?
|
בגדול שלב העמסה יזרז את מה שאמור לקרות גם ככה ויבזבז יותר קריאטין.
אני אישית מתוך אחוז האנשים שזה לא עשה להם כלום
כך שעשיתי העמסה וגם לקחתי כפית ביום זה לא שינה דבר