המלצה לקניית אבקה
אני שוקל 91, 182 ס"מ, מתאמן 6 פעמים בשבוע. אין לי אחוזי שומן גבוהים- בטן די שטוחה, ורוצה לעלות במסת שריר ובעיקר הסיבה לקניית האבקה בגלל שאני לא מספיק תמיד לאכול כמו שצריך. (בעיקר פחמימות חסרות לי להגיע לכמות הקלוריות הנצרכת לי וקצת חלבונים. שומנים אני מסתדר)
צריך אבקה כשרה. ומחומרים טבעיים בלבד ללא כימיקלים וכד'.. המלצות?
נערך לאחרונה על ידי i.sh., 30-06-13 בשעה 15:32.
|