ציטוט:
פורסם במקור על ידי the raccoon
מסה עצבנית כמובן
אתה צריך אבל הרבה רחב גבי , יש לך בעיקר עובי בגב יחסית
וגם הזוקפים חסרי מסה
ממליץ לך לשלב סקוואטים ודדליפטים כבדים . אני זוכר שהמשקלי עבודה שלך בפלג גוף תחתון לא משהו , כדאי לתת דגש
|
זה בגלל שהוא חטוב רצחחח הוא נראה גדול כזה.
קיצור עשיתה בדיקה רקקקקקקק ב23.6?? או שהבדיקות הגיעו רק ב 23.6???יעני אמרת לפני שבועיים שתעשה בדיקות ורק עכשיו עשיתה ואם הבדיקות הגיעו ב 23.6 אז למה העלתה אותם רק עכשיו??? וואט דה פאק