אשכול
:
תוצאות בדיקות דם ועידכון גב
צפיה בהודעה בודדת
29-06-13, 03:02
#
11
the raccoon
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Sep 2012
צפה באלבומי התמונות של the raccoon
הודעות: 1,218
גיל:
: 23
חדר כושר
: הולמס פלייס מבשרת
מסה עצבנית כמובן
אתה צריך אבל הרבה רחב גבי , יש לך בעיקר עובי בגב יחסית
וגם הזוקפים חסרי מסה
ממליץ לך לשלב סקוואטים ודדליפטים כבדים . אני זוכר שהמשקלי עבודה שלך בפלג גוף תחתון לא משהו , כדאי לתת דגש
__________________
וויליק וויליק דוץ
the raccoon
צפה בפרופיל אישי
מצב עוד הודעות שנכתבו על ידיthe raccoon