אבקת חלבון וקריאטין בחיטוב
שלום
התחלתי חיטוב לפני שבועיים , ע"פ התפריט לאחר כול אימון אני צריך לאכול קופסאת טונה.
אני רוצה לשנות ולהחליף באבקת חלבון.
בחד"כ יש מבצע של אבקת חלבון + קריאטין ב350 ש"ח.
את השם המלא של האבקה אינני זוכר חוץ מהשם של החברה והטעם -חברת whey טעם תות בננה.
האם מספיק השם של החברה כדי לדעת שמדובר באבקה איכותית ,או כדאי לבדוק את השם המלא?
לגבי הקריאטין , אותה בעיה , רק שאינני זוכר את השם . מצד שני לפני כמה שנים טובות קניתי קריאטין "זול" (בזמנו עלה 150 ש"ח) וזה השפיע עלי (ממה שאני יודע יש כאלה שזה לא משפיע עליהם כי לא חסר להם קריאטין , תקנו אותי אם אני טועה) , האם יש הבדלים בין סוגי הקריאטין?
תודה לעוזרים
|