ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת

BlueNinja · 26-06-13, 01:16

אתה שוקל 65, איזה חיטוב בדיוק?

בכל מקרה, 3 ארוחות ביום זה ממש לא מספיק.

תתחיל בהדרגה לנסות לאכול כל שעתיים וחצי - 3.

את כל השאר נדב כבר כתב לך.

26-06-13, 01:16	#3
BlueNinja חבר פעיל תאריך הצטרפות: Aug 2007 צפה באלבומי התמונות של BlueNinja הודעות: 1,467 חדר כושר: Life&Fitness	אתה שוקל 65, איזה חיטוב בדיוק? בכל מקרה, 3 ארוחות ביום זה ממש לא מספיק. תתחיל בהדרגה לנסות לאכול כל שעתיים וחצי - 3. את כל השאר נדב כבר כתב לך. __________________ No Pain No Gain !