צפיה בהודעה בודדת
ישן 19-06-13, 16:59   #10
alonl6
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Nov 2009
הודעות: 208
ברירת מחדל

אל תעלב או משהו פשוט תמשיך להתאמן, תרים כבד, אם אתה עובד לחזרות יותר גבוהות גם שם תעבוד כמה שיותר קרוב לrm שאתה עובד איתו. ותעלה משקלים כשאתה יכול.
alonl6 מנותק   הגב עם ציטוט