אשכול: שאלה מוזרה אבל רצינית - תרגיל קירוב ירך מסוכן לביצים ?
צפיה בהודעה בודדת
ישן 19-06-13, 15:49   #4
alonl6
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Nov 2009
הודעות: 208
ברירת מחדל
תעשה סקוואט בעמידה יחסית רחבה, תאמין לי שזה יעבוד כמו שצריך על החלק הזה.
alonl6 מנותק   הגב עם ציטוט