אני יודע שזה נשמע הזוי אבל האמת זאת שיחה שעלתה אצלנו בחדר כושר עם כמה מאמנים גם.
אני בעיקרון במכשיר של המקרבי ירך מרים את כל הפלטות שיש - 70 ק"ג, ומוסיף עוד קצת, אני מרגיש לחץ ועבודה של המקרבים וכמובן באזור נמצא שם הדבר שחשוב לנו מאוד - הביצים והמפקד הראשי שלהם - הגזר.
אז כדאי להיות מודאג מכך או להוריד משקלים..?
שואל את השאלה הזאת בשביל השקט הנפשי שלי ושל עוד כמה מתאמנים
