צפיה בהודעה בודדת
ישן 18-06-13, 19:48   #2
Holy_Templar
מנהל הפורום
 
הסמל האישי שלHoly_Templar
 
תאריך הצטרפות: Jul 2008
הודעות: 4,423
גיל:: 38
חדר כושר: חדר כושר
שלח הודעה דרך MSN אל Holy_Templar
ברירת מחדל

או שהתמונות לא משקפות או שאתה לא מתאמן הרבה זמן... (ולדעתי מדובר בתמונות)

בגדול משקל יפה נראה לא רע תמשיך לעבוד.

אם תרצה לשתף הלאה, תפרט תוכנית אימונים תפריט וכו' יש פה כמה חבר'ה רציניים שיהיו שמחים לתת לך טיפים
__________________
"Yes, if you squat wrong it fucks things up. If you squat correctly, those same fucked-up things will unfuck themselves."
- Mark Rippetoe -
Holy_Templar מנותק   הגב עם ציטוט