ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת

TrueBlood · 17-06-13, 20:05

אין בעיה עם גיינר רק אם יש לך נטייה להשמנה זה לא הכי טוב..

אם יש לך נטייה להשמנה קנה אבקת חלבון ותביא איזה מקור פחמימה מהבית כמו פריכיות, ש"ש וכו וגם חלבון ממזון כמו טונה וכו'.

אם אתה יוצא יומיות אז בכלל מעולה תביא אוכל בקופסה עניינים.

בהצלחה אחי

17-06-13, 20:05	#2
TrueBlood חבר פעיל תאריך הצטרפות: Jun 2012 צפה באלבומי התמונות של TrueBlood הודעות: 141 גיל:: 18.5 עוסק ב:: תלמיד :) חדר כושר: Life & Fitness	אין בעיה עם גיינר רק אם יש לך נטייה להשמנה זה לא הכי טוב.. אם יש לך נטייה להשמנה קנה אבקת חלבון ותביא איזה מקור פחמימה מהבית כמו פריכיות, ש"ש וכו וגם חלבון ממזון כמו טונה וכו'. אם אתה יוצא יומיות אז בכלל מעולה תביא אוכל בקופסה עניינים. בהצלחה אחי