אשכול: כמה גרם פחמימות לאכול בחיטוב
צפיה בהודעה בודדת
ישן 16-06-13, 15:56   #2
Famous
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלFamous
 
תאריך הצטרפות: Jan 2012
הודעות: 115
גיל:: 22
עוסק ב:: ג'יימס ריצ'רדסון
חדר כושר: Holmes Place
ברירת מחדל
נסה לא לעבור את ה100 פחמימה ביום,
אם ספגטי או אורז אז רק ספגטי חיטה מלאה ואורז מלא וגם ממש טיפה,
ושוב עדיף שלא כי אתה אמור לא לעבור את ה100 שזה הרוב יהיה לך מירקות.
Famous מנותק   הגב עם ציטוט