לאכול.
זה להתעסק בקקי.
תדאג לעשות טווחי חזרות שבין 8-15, כשל קרוב לכשל וזה יספיק.
הרוב יגיע מהתזונה לא מההבדלים הקטנים בטוןחי חזרות
__________________
באדיבילדינג זה לא תחביב, זו מחלה נפשית.
Eitan Davidovich
מדריך חדר כושר מוסמך מטעם וינגייט.
עוזר גם בפייסבוק.
|