אשכול: לאחר 3 חודשי אימונים
צפיה בהודעה בודדת
ישן 15-06-13, 07:48   #10
אורי
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Mar 2013
הודעות: 124
גיל:: 33
חדר כושר: בית
ברירת מחדל אני דווקא נותן דגש על החזה
זאת אומרת 4 תרגילים של 3-4 סטים לפחות.

צירפתי עוד תמונות.

עיונכם..
__________________
התאהבתי במסההההה
אורי מנותק   הגב עם ציטוט