ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת

SaharKazes · 12-06-13, 11:00

2 גרם חלבון לכל 1 ק"ג משקל גוף
1 גרם שומן לכל 1 ק"ג משקל גוף
לגבי הפחמימות זה משתנה.
חסר מקורות חלבון? קוטג', ביצים, טונה, דגים אחרים, עוף, בקר, אבקת חלבון

12-06-13, 11:00	#7
SaharKazes מר ישראל עד 90 ק"ג ואלוף האלופים של איגוד IFBB לשנת 2014 מר מרכז ומר דרום מקום 1 לשנת 2014 תאריך הצטרפות: Aug 2008 צפה באלבומי התמונות של SaharKazes הודעות: 2,301 כללי:: סהר לא שחר קיבינימאט! גיל:: 22 עוסק ב:: Israelbody+ חדר כושר: Factory אזור	2 גרם חלבון לכל 1 ק"ג משקל גוף 1 גרם שומן לכל 1 ק"ג משקל גוף לגבי הפחמימות זה משתנה. חסר מקורות חלבון? קוטג', ביצים, טונה, דגים אחרים, עוף, בקר, אבקת חלבון __________________ ALLMAX ISRAEL