[אלברט ברכה]

פורסם במקור על ידי saeed.sal

מה עם התוכנים הזאת? לא טובה? תאכלס זו היחידה שאני מרגיש עייף בסוף אימון.... ולא ראיתי אף אחד שרד בה ל3 חודשים כדי שמישהוא יגיד טובה או לא ואני 6 חודשים הלכתי על התוכנית ואלו התוצאות. זה קצת מוגזם מצד תרגילים אבל זה מה שמתאים לי אני לא אומר שזה מתאים לכולם, התחיל איתי בנאדם ואני רוצה לראות מה התוצאות שלו יהיו אחרי 3 חודשים ואני אפרסם, ולפי התוצאות נראה אם זה שווה לנסות או לא, אז לא למהר להגיד שזה לא טוב, אבל אני באמת לא ממליץ את זה לאנשים שמשתמשים בסטירואידים כי כך הבנאדם ממש הורס ומאמץ את השריר ואם השריר גדל בצורה לא טבעית וקצת מהר מדי יכול להיות שלא יוכל לסבול כזאת העמסת תרגילים בשריר אחד כל אימון ויכול להוביל נזק בשריר.

אחי יש מצב שאתה זכאי להתמודד על פרס נובל בזכות המצאת התוכנית?