אשכול: קלוריות לחיטוב
צפיה בהודעה בודדת
ישן 08-06-13, 22:35   #2
אלי כהן
חבר מתחיל
 
הסמל האישי שלאלי כהן
 
תאריך הצטרפות: Jan 2013
הודעות: 24
כללי:: סטודנט ''בשיאים'' אוניברסיטת ת''א
גיל:: 23
ברירת מחדל
תתחיל ב 500 ותראה איך הגוף מגיב אם הוא יורד באחוזי שומן ואם נראלך שהירידה איטית מאוד אז תקצץ עוד כל חודש ב 250 קלוריות עד שתגיע ל 1000
כל אחד וקצת הירידה שלו לכן תלמד את הגוף שלך לכמה גירעון הוא צריך להיות בחודש כדי שיהיה ירידה באחוזי שומן
אלי כהן מנותק   הגב עם ציטוט