אשכול: אשמח לשמוע את דעתכם על תוכנית fbw.
צפיה בהודעה בודדת
ישן 07-06-13, 20:06   #6
רון
חבר מתחיל
 
תאריך הצטרפות: Jul 2012
הודעות: 14
ברירת מחדל
לדעתי עדיף שתעשה הרוב תרגילים מורכבים ואם אתה ממש רוצה תוסיף 2-3 סטים מבודדים למרות שלא באמת צריך
רון מנותק   הגב עם ציטוט