ציטוט:
פורסם במקור על ידי yoshi-moto
שומן לא נשרף נקודתית, זה שאני אעשה כפיפות בטן לא ישרוף לי שומנים בבטן, זה ישרוף קלוריות. במידה והגוף יחליט להשתמש בשומן בתור מקור אנרגיה הוא כבר יקח שומן מאיפה שהוא יבחר.
בדרך כלל ישבן וירכיים זה המקור שומן האחרון שבו הגוף ישתמש, בעיקר קטע גנטי של הגוף. אצל גבר לרוב יצטבר בבטן אצל אישה באזור הירכיים.
מה שנקרא ״השומן העיקש״. הגוף לא מוותר עליו בקלות.
|
בסדר אבל איזה תרגילים יש להוריד שומן באזור היריכיים ישבן חזה אני רק שואל ומה צריך לאכול