אשכול: כמה שאלות על תרגילים
צפיה בהודעה בודדת
ישן 07-06-13, 11:51   #3
klensuip
חבר מתחיל
 
תאריך הצטרפות: Jun 2013
הודעות: 3
ברירת מחדל
ציטוט:
פורסם במקור על ידי yanix0 צפה בהודעה
1.אין פה נוסחא , תעשה מה שנוח לך...
2.סקוואט
3.אחרי האימון
לא צריך לתת לשריר זמן לנוח?
klensuip מנותק   הגב עם ציטוט