אשכול: אימון יתר
צפיה בהודעה בודדת
ישן 07-06-13, 10:56   #2
yanix0
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Dec 2012
הודעות: 112
ברירת מחדל

ברור שאתה לא נותן לגוף להתאושש במיוחד שאתה בן 18 ( אלא אם כן אתה 3-4 שנים בתחום האימונים אפילו שאני בספק )
תעשה 3-4 בשבוע גג.
yanix0 מנותק   הגב עם ציטוט