אשכול: כאבי גב בss
צפיה בהודעה בודדת
ישן 06-06-13, 17:57   #1
Kosher
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Jan 2013
הודעות: 81
ברירת מחדל כאבי גב בss
יש לי כאבי גב שאני עושה פרס, העלתי 5קילו היה קשה אבל הצלחתי 5 בסט הראשון.
המאמן אמר לי לקנות חגורה אבל שמעתי שזה מחליש את הגב.
מה לעשות? להוריד משקל ולעלות 2.5 קילו כל אימון? או לקנות חגורה ?
Kosher מנותק   הגב עם ציטוט