אשכול: אירובי בבוקר משקולות בערב ?
צפיה בהודעה בודדת
ישן 04-06-13, 22:57   #1
yossi_benlulu
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Aug 2011
הודעות: 50
גיל:: 16
עוסק ב:: MMA - לחימה משולבת
חדר כושר: חיטובים
ברירת מחדל אירובי בבוקר משקולות בערב ?
חברים שמבינים מה אתם אומרים כדי לעשות שלושה ימים בשבוע מתוך חמישה ימי אימון אימוני אירובי ואימוני משקולות ?
אימון אירובי בבוקר ואימון משקולות בערב ?
__________________
yossi_benlulu מנותק   הגב עם ציטוט