אשכול: כמות מומלצת bcaa
צפיה בהודעה בודדת
ישן 04-06-13, 18:26   #1
Famous
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלFamous
 
תאריך הצטרפות: Jan 2012
הודעות: 115
גיל:: 22
עוסק ב:: ג'יימס ריצ'רדסון
חדר כושר: Holmes Place
Smile כמות מומלצת bcaa
אהלן,
קניתי bcaa והבנתי שהכמות המומלצת ליום היא בין 4-6 כדורים,
כשאתה בעצם מחלק את זה לחצי לפני האימון וחצי באמצע האימון.
עכשיו איך אני אמור לדעת אם לקחת ביום 4 או לקחת 6?
Famous מנותק   הגב עם ציטוט