אשכול: חלבון אחרי אימון
צפיה בהודעה בודדת
ישן 04-06-13, 17:30   #6
liad
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Nov 2011
הודעות: 49
ברירת מחדל
ציטוט:
פורסם במקור על ידי BlueNinja צפה בהודעה
תעשה את האירובי ישר אחרי האימון ואז תשתה את השייק, תדאג שהאימון + האירובי לא יעבור את השעה וחצי, בהצלחה.
או..תודה (:
liad מנותק   הגב עם ציטוט