ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת

liad · 04-06-13, 00:23

תגידו אם אני עושה אירובי אחרי אימון כוח אז לקחת את החלבון ישר אחרי האימון כוח ולפני האירובי או אחרי כל האימון כולל הארובי
הרבה אמרו לי אחרי כל האימון כולל הארובי אבל לאחרונה ראיתי כאלה שאומרים לקחת ישר אחרי האימון כוח וזה קצת בילבל אותי
אז מה כדי?

04-06-13, 00:23	#1
liad חבר פעיל תאריך הצטרפות: Nov 2011 צפה באלבומי התמונות של liad הודעות: 49	חלבון אחרי אימון תגידו אם אני עושה אירובי אחרי אימון כוח אז לקחת את החלבון ישר אחרי האימון כוח ולפני האירובי או אחרי כל האימון כולל הארובי הרבה אמרו לי אחרי כל האימון כולל הארובי אבל לאחרונה ראיתי כאלה שאומרים לקחת ישר אחרי האימון כוח וזה קצת בילבל אותי אז מה כדי?