ציטוט:
פורסם במקור על ידי satlanrezah
שלום לכם...
אני בן 18, והתחלתי לפני כמה ימים להתאמן בחדר כושר, תהליך מסה.
אז ככה.. שאלתי את המאמן/מדריך בחדר כושר לגבי האבקת חלבון אם זה טוב והאם יש תופעות לוואי.. הוא אמר שכן זה טוב אבל כשאני יפסיק להתאמן זה גורם לשרירים להפוך לשומן או משהו כזה וכשאני אהיה זקן אז השרירים יהיו "תלויים" והציצי גם יהיה "תלוי" כזה כמו אצל הרבה זקנים.
האם זה נכון?? והאם זה לא יהיה אצלי ככה גם בלי קשר לאבקת חלבון?
אולי זאת שאלה קצת מוזרה ומפגרת אבל אני פשוט לא מבין הרבה ואני חדש בכל העניין הזה של אימונים, תזונה ותוספי מזון.
תודה מראש על העזרה!!  |
אני לא מאמין שמאמן במכון כושר אמר לך כזה דבר