אשכול: חיטוב ואירובי
צפיה בהודעה בודדת
ישן 28-05-13, 12:33   #1
lironsD
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Nov 2008
הודעות: 1,577
גיל:: 16
עוסק ב:: במשמש..גויבות..
חדר כושר: קאנטרי גלי גיל
ברירת מחדל חיטוב ואירובי
שלום אני מתחיל עכשיו חיטוב,אני מתאמן בתוכנית fbw.
כמה פעמים אירובי בשבוע ניתן לעשות מבלי לפגוע במנוחת השרירים?
תודה מראש
lironsD מנותק   הגב עם ציטוט