אהלן , אני חייל כמו שהבנתם ואני עושה שבוע שבוע , עכשיו רציתי לדעת מה לעשות בקשר לזמן שאני נימצא בצבא המכון שם לא עובד בימי חמישי ואני עושה fbw 3 פעמים בשבוע יום א, יום ג, ויום ה .
מה כדי לעשות להיתאמן ביום ד או לא לעשות תאימון בכלל ולהמשיך ביום ראשון .
וגם רציתי לדעת אם כדי לי לעשות יום א אימון , יום ב ריצה , יום ג אימון , ד ריצה , ה אימון (בזמן שאני בבית )
תודה לעוזרים וסליחה על החפירה
