אני חייב להתערב ולשאול שאלה.
עד לפני כמה חודשים שעדיין לא ידעתי שצריכים לאכול שומנים וכמה שהם חשובים, הייתי אוכל את רוב הסעודות שלי, חמש ביום, כמעט ורק מפחמימות וחלבונים, והרבה פחמימות.
לא התקדמתי הרבה ונתקעתי על 84 ק"ג, אבל הבטן היתה שטוחה לגמרי. לעומת זאת, לדוגמא עכשיו אני אוכל מעט פחמימות והרבה שומנים וחלבונים והבטן גדלה לא קצת (כיום 93 ק"ג).לצורך העניין הייתי היקף 89 בבטן והיום 97- בטטה. איך זה יתכן אם לפי מה שהבנתי כאן שכל הנפיחות היא מהפחמימות? משהו לא מסתדר לי. כאילו, למה בחיטוב לדוגמא ממעיטים דווקא בפחמימות?
נערך לאחרונה על ידי i.sh., 26-05-13 בשעה 20:26.
|