אשכול: [עזרה] רוצה להתחיל חיטוב.
צפיה בהודעה בודדת
ישן 26-05-13, 17:53   #1
AviadKatani
חבר מתחיל
 
תאריך הצטרפות: Sep 2012
הודעות: 8
ברירת מחדל [עזרה] רוצה להתחיל חיטוב.
אני שוקל 80, מטר 74 בערך, מתאמן חצי שנה בערך.
אני רוצה להתחיל חיטוב מדוייק עם תוכנית אימונים טובה, שכוללת תפריט תזונה.
חשבתי אולי כאן אני אוכל לקבל עזרה, אז תודה למי שיכול לעזור
AviadKatani מנותק   הגב עם ציטוט