ציטוט:
פורסם במקור על ידי nadavmoore
פשוט תעבור, לא ייקרה כלום...הגוף ייתרגל.
ואיגור: הקטע הוא שלא אמור להיות לך את עניין הרעב אם אתה אוכל מספיק שומן וחלבון, הרעב זה קטע של "סטרס" בגלל אינסולין גבוהה בגוף או משהו כזה, אין לי תחושה של רעב לאורך היום ואני אוכל רק 3 ארוחות ביום (ושייק חלבון)
|
אולי בגלל שלא התרגלתי עדיין.. לא יודע בכל מקרה יש משהו רע בזה שאני מכניס 400 גרם חלבון ביום?