אשכול: עבודה עם מוט ודאמבלים לסירוגין
צפיה בהודעה בודדת
ישן 24-05-13, 14:32   #2
IGOR
נפיחון
 
הסמל האישי שלIGOR
 
תאריך הצטרפות: Feb 2006
הודעות: 6,573
גיל:: 26
חדר כושר: k-gym
ברירת מחדל
לדעתי קרוס זה תרגיל פשוט מיותר אבל בחירה שלך. לגבי לחיצת חזה עם דאמבלים למה לא? זה לא יזיק זה בטוח
IGOR מנותק   הגב עם ציטוט