סוס ! תודה !
ועוד שאלה קטנטונת
זה בסדר שאני עושה Ab עם 12 סטים לשריר גדול ו9 לקטן, אבל אני נותן 96 שעות מנוחה לכל שריר ? זתומרת זה כמו Abc, אבל עם שניי איומנים שונים במקום 3
__________________
סקס, סמים וסקוואטים.
Just Remember, Trance Forever
הגודל כן קובע!
---------------------------
|