אשכול: התייעצות|שימור מסת השריר במהלך חיטוב
צפיה בהודעה בודדת
ישן 22-05-13, 00:33   #1
Famous
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלFamous
 
תאריך הצטרפות: Jan 2012
הודעות: 115
גיל:: 22
עוסק ב:: ג'יימס ריצ'רדסון
חדר כושר: Holmes Place
ברירת מחדל
מבחינת הפחמימות מה הכמות שאני צריך לצרוך ליום?
כי בתקופת מסה צרכתי 300+ פחמימות,
ובמה עוזרים לי הbcaa והhmb? (:
Famous מנותק   הגב עם ציטוט