ציטוט:
פורסם במקור על ידי darki
היי חברה.אני בן 22 גובה 1.70 משקל 64 .אני מתאמן כבר חודשיים וחצי על פי תוכנית שקיבלתי בחדר כושר ,מקפיד על מה שניתן לי ואפילו מוסיף מדי פעם תרגילים.יש שיפור עצום וניכר בהרבה שרירים-לדוגמא חזה,יד קדמית,4 ראשי ושרירי גב,רואים תוצאות בקיצור.דבר אחד מאוד מפריע לי,משום מה גדלה לי מן כרס קטנה כזאת שאף פעם לא הייתה לי (למרות שהיא לא נוזלית כזאת ) .יש לציין שאני אוכל הרבה יותר ממה שאכלתי פעם והעלתי 5 קילו (הייתי שוקל 59).למישהו יש הסבר לתופעה ואיך מטפלים בה?
|
מוזר שזה קרה תוך זמן קצר כזה, אם אתה מתאמן עם משקולות ולא עושה אירובי ולא מוריד אחוזי שומן, גוף יכול להתחיל לרכז כל השומן באיזור הבטן